特養の仕事を辞めたい！きつい・大変・辛い｜おすすめ転職先３選をご紹介

 

特養に入社したものの働いていくうちに大変で多忙な日々が続き、仕事が辛いと感じ辞めたいと思う方が多いようです。

上記のような特別養護老人ホームを辞めて今よりももっと良い職場に転職したい方はこの記事を読むことで解決できます。

特別養護老人ホームを辞めたい８つの理由

想像していた仕事と違った！つらくて辞めたい！そんなふうに感じている方はいませんか？

特養で働いている人が、どんなことがつらくて辞めたいと思うのか…。辞めたい理由をご紹介します。

【理由①】人間関係の悩み

業務に追われた状態ではスタッフ同士も精神的な余裕がなくなり、ぶつかってしまったり、ずっと利用者の様子を見ているわけではないご家族には現場の方針や苦労を理解してもらえないことも多く、こうした人間関係のストレスが重なると、耐えられずに辞める選択をすることに。

【理由②】身体的負担

特養は要介護度の高い入居者も多く身体介助が常に必要になるため、ベッドから車いすへの移乗や、入浴や排せつ時の介助など、体力的につらい仕事が多くなります。

仕事によって足腰を痛めるスタッフも多く、そのような身体的負担の大変さが理由で辞めたいと思う人は多くいます。

参考　介護職員が腰痛・ヘルニアになった時の労災申請方法を徹底解説！

【理由③】やりがいが感じられない

会話でコミュニケーションができない、話しかけても反応が薄いと、介助もどうしても流れ作業のようになってしまいます。

そのような状態だと、役に立っているという実感が薄く、やりがいを見失って辞めたい、という気持ちになってしまいます。

【理由④】夜勤が辛い

特養は入居型の施設ですから夜勤があり、その夜間の人員配置基準は入居者25名につきスタッフ1名となっています。

老健が20名につき1名、グループホームや小規模多機能はそれぞれ9名につき1名ですから、特養の夜勤ではかなり多くの入居者をひとりで担当しなければならないことがわかります。

また夜勤と日勤の交替制勤務であることがほとんどなので、シフトの入り方によっては、公休日に生活リズムの崩れが回復できず体力的に辛いので、夜勤の無い仕事に転職したい、と考えるスタッフも。

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【理由⑤】待遇の悪さ

施設によって手当額や基本給にもかなり差があること、恒常的に人員不足の職場なので、休暇等が取りづらいことも辞めたい理由に挙げられます。

【理由⑥】精神的な負担

要介護度の高い入居者がいる施設では、入居者が亡くなるという場面に遭遇することもめずらしくありません。

しかし、これまであまり人の死に接したことが無い若いスタッフだと、担当している入居者が亡くなった時、大きな精神的負担を感じて、仕事を続けられなくなって辞めてしまうこともあるようです。

【理由⑦】ライフスタイルの変化

24時間を通して入居者のお世話をする特養での介護の仕事は、勤務時間も長く夜勤もあります。

特に女性の場合、結婚や妊娠・出産などでライフスタイルに変化があった時、これまで通りの勤務は時間的・体力的にも両立できないことが多く、それをきっかけに他業種やデイサービスなど日勤でできるパートに転職という例がみられます。

【理由⑧】職場環境が悪い

その場合は辞めたくなるのが当然ですし、辞めるべきでしょう。

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円満退社するまでの流れ

【STEP１】辞めたい理由を整理する

自分がどの理由で辞めたいと思っているかを整理します。

• 勤務時間
• 給与額
• 人間関係など

辞めることでしか解決できない理由なのか考えて、誰かに相談できるような改善策があれば一度は試してみましょう。

【STEP２】直属の上司に相談

退職届はいきなり提出せず、自分のすぐ上の上司に退職したい旨を相談し、了解を得てからというのが一般的なマナーです。

その際ははっきりした理由と、希望する退職時期を伝えますが、曖昧な理由だと引き留められたり、その先に話が進まないこともあるので、相手も納得できるような退職理由であることと、単なる職場への不満や批判にならないよう注意します。

参考　引き止められても確実に退職できる【嘘】の退職理由

転職が理由なら「新たに挑戦したい」など前向きな決意を伝え、からだの負担や不調が理由なら念のため診断書を用意したり、病状の説明をできるようにしておきます。

参考　うつなど精神疾患の労災申請方法

参考　腰痛・ヘルニアになった時の労災申請方法

【STEP３】退職の申し出

いつまでに退職届を出せば退職できるかですが、基本的に労働者がいつ退職するかは法律上は自由ということになっています。

ただ、民法の規定では雇用期間の定めのない雇用契約（一般的な正社員）の場合、労働者が退職を申し出てから2週間を経過すれば労働契約は終了するとされてます。
（就業規則で退職の申し出時期について規定がある場合でも、法律が優先されるので、最低2週間前に申し出れば退職が可能です）

参考　介護職員が退職する前に知っておくべき就業規則トラブル

引継ぎに必要な期間などを先に上司と話し合い、なるべく職場に無理がかからない退職時期を決定して、それに合わせて退職願を提出します。

【STEP４】「退職願」を提出する

上司に了承してもらったら、退職願を退職申し出の期限内に会社に提出します。

「退職願」「退職届」「辞表」はそれぞれ異なります。

退職願	退職する意思表示を会社にお願いするための書類になります。 口頭で伝えることもできますが、書面にして提出するのが一般的です。
退職届	退職日が決定したあとで退職を会社に対して届け出るための書類になります。 民法627条の規定により、退職を申し入れてから２週間の期間を置くことで 会社の承諾に関係なく辞めることができます。 一旦、提出すると本人が届を撤回したり会社側が断ることはできません。
辞表	雇用関係のない立場の者（社長や取締役、公務員など）が役職を辞めるための書類になります。

退職願に記載する退職理由は、細かく説明する必要は無いので「このたび、一身上の都合により、勝手ながら〇年〇月〇日をもって、退職いたします」で問題ありません。

【STEP５】引継ぎ

直属の上司を通して退職届を提出し、受理されて退職日が決定したら、具体的な準備に入ります。

【STEP６】有給休暇を消化する

通常の労働者の付与日数
継続 勤務年数	6ヶ月	1年 6ヶ月	2年 6ヶ月	3年 6ヶ月	4年 6ヶ月	5年 6ヶ月	6年 6ヶ月以上
付与 日数	10日	11日	12日	14日	16日	18日	20日

参考　有給休暇の仕組みとは

上司に有給休暇の取得申請をします。

【STEP７】退職日・返却

職場から貸与・支給されていたもので、返却の必要があるものは退職日までに返却し、退職後の失業保険の手続きなどに必要な証明書等も受け取れるように事務担当に確認しておきましょう。

退職させてもらえない場合の対処方法

上司から無理な引き止めに遭ったり、なかなかやめさせてくれないケースもあるかと思います。

そこで退職させてもらえない場合の最終手段としていくつかの対処方法をご紹介します。

【方法１】労働基準監督署に相談する

労働基準監督署は労働基準との遵守において各企業を監督する機関になります。

労働基準監督署に相談できる内容は以下になります。

参考　労働相談ほっとライン

【方法２】弁護士に相談する

弁護士に相談することで労働基準法や民法など退職に関わる法的なアドバイスを受けることができ、円滑に退職までのサポートをしてくれます。

弁護士に相談することで具体的には以下のことをしてくれます。

参考　法テラス

【方法３】退職代行サービスを利用する

退職代行サービスとは、退職の意思を上司や会社に伝えられない方の代わりに会社へ話をして、あなたが出勤することなく円満退職できるサービスです。

「このまま会社へ行かずに辞めたい」「上司に退職を言い出せない」など、円満かつ確実に会社を辞めることができます。

「退職代行サービス辞めるんです」では以下のサポートを受けることができます。

参考　「退職代行サービス辞めるんです」はこちら

特別養護老人ホームからのおすすめ転職先３選

しばらく頑張って勤めても「辞めたい」という気持ちが増してくるなど、本当に「合わない」と感じるなら思い切って転職した方がいい場合もあります。

特養を辞める人に向いている転職先は、以下のようなところがおすすめです。

おすすめ転職先①「デイサービス」

デイサービスの特養との一番の違いは、夜勤が無く日勤だけの勤務であることです。

夜勤がある交替制の勤務を辛く感じていた人には、その点を解消できますし、また特養に比べてデイサービスは、比較的介護度の低い元気な方が利用しているので介助の体力的な負担も少なく、会話やレクなどで人と接することが得意という人にも、特養よりやりがいを見出せる職場といえます。

参考　「デイサービス」の仕事内容とは？

参考　「デイサービス」求人を探してもらう（無料）

おすすめ転職先②「訪問介護」

家事や育児との両立に悩んでいた場合に、おすすめの転職先が訪問介護です。

訪問介護は、利用者宅に訪問して業務をする時間が30分、45分、60分など細かく区分され決められているので、パートなどの短時間でも勤務しやすい介護職で、たくさんの入居者の介護を次々に行う特養と比べて、ひとりひとりに合わせたケアを行えることもやりがいにつながります。

もちろん日勤のみで残業もないことから、自分の生活に合わせた働き方が可能になります。

参考　「訪問介護」の仕事内容とは？

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おすすめ転職先③「生活相談員」

生活相談員という仕事は、特養のほか、多くの介護施設や事業所に勤務しますが、基本的に日勤のみの勤務で、デスクワークになります。（中には介護スタッフとの兼任というところもあるので、注意が必要です）

施設の入居についてや生活の中の悩み事など、利用者とその家族にとって頼りになる存在の生活相談員は、介護スタッフと違った形で高齢者を支える仕事です。

参考　「生活相談員」の仕事内容とは？

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介護職から異業種転職におすすめの転職支援サービス

「転職支援サービス」とは、転職に関する豊富な知識を持った転職のプロである「転職アドバイザー」が、あなたに合った最適な職場を紹介してくれるサービスになります。

「転職支援サービス」は、すべて無料で利用することができさまざまなサポートをしてくれます。

【おすすめ①】充実した転職サポート

転職支援を創業から40年以上続けてきたリクルートエージェントは、数ある転職支援サービスの中でも「転職支援実績No.1」です。

長年の転職ノウハウを活かして、下記のサポートをすべて無料で行ってくれます。

【おすすめ②】実績豊富なアドバイザー

リクルートエージェントでは、さまざまな業界に精通し転職ノウハウを熟知した経験豊富なキャリアアドバイザーが多数在籍しています。

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【おすすめ③】業界トップクラスの求人数

リクルートエージェントが保有している求人数は業界最大級です。

どの業種にも対応可能な幅広い求人を保有していますので、「経歴に合う業種が見つからない」とお悩みの方でも自分に合った求人が見つかりやすいです。

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おわりに

特養を辞めたい、という人に向けた今回の記事を読んで、転職の決心を固めたというひとも、中にはいるかもしれませんね。
仕事は楽しいばかりではありませんが、辛い苦しいばかりではやはり続かないものです。
この記事を、より良い職場や環境で生き生きと働くための、きっかけにしていただけると幸いです。